教您在家種植無花果，一年就枝繁葉茂，來年結果滿枝，養生，治療便秘有好處

又到了無花果大量上市的季節，近年來，隨著人們對無花果養生保健功效的重視，這種非主流水果也越來越常見了。現在的女性都愛美，每天都用很多化妝品、保養品，還有上美容院來武裝自己，但是其實在我們這個自然界大自然當中就有很多能夠讓我們變漂亮的，比如說是食物啊，還有很多很好的天然的保養品。

教您種植無花果，養生，治療便秘有好處

無花果食療作用一：保護視力，提高免疫力

維生素A是保護人體皮膚和粘膜健康的必要物質，如果缺乏維生素A就會出現口腔潰瘍、夜間的視力差、容易感冒、皮膚乾燥、頭皮屑變多等症狀。

而無花果中含有豐富的維生素A以及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，從而幫助我們維持夜間視力，起到提高免疫力的作用。

無花果食療作用二：保護心臟，促進新陳代謝

無花果中含有大量的硒元素。它可以保護人體抵抗自由基和致癌物質的上侵害，從而提高機體的免疫力，經常食用，不僅可以促進心臟的健康，還可以促進機體的新陳代謝。

無花果食療作用三：潤腸通便，緩解便秘

無花果還含有膳食纖維、果膠。這兩種物質不僅可以增加我們的飽腹感，還可以減少對其他高熱量食物的攝入。另外，還能夠進入我們的腸道，使腸道的有益菌群增加，幫助我們清除在腸道停留或粘附的有害物質，從而改善人體的吸收消化功能，起到促進排泄，緩解便秘的作用。

無花果食療作用四：緩解咽喉疼痛

據《滇南本草》記載：「無花果性平，味甘，主治健脾開胃，止瀉痢疾，也能治咽喉痛。」所以，對於鼻咽喉的患者，可以適量食用無花果，可以幫助患者刺激唾液的分泌、滋潤口腔、補益脾胃、起到緩解病情的作用。

無花果屬落葉灌木，它能分泌白色乳汁，雌雄異花，原產的在亞洲西部地區。

它喜光、溫暖幹燥的環境生長，耐力強，根係發達，是生活中重要的裝飾花卉之一，很受花友們的喜愛，

不過很多花友不太清楚怎麼去栽培它跟管理它。

下面小編就用提問的方式為大家介紹無花果的栽培方法以及養護管理。

一、如何對無花果進行整形修剪？

無花果整形修剪在3月下旬樹液流動之前進行，此時修剪，枝條無抽幹現象，而冬季和早春2月修剪。

枝條抽幹現象普遍。

幼樹期修剪主要以促進分枝，增加光合面積為主。