女性多吃這菜，告別大象腿、水桶腰，皮膚水嫩似少女

這道菜做法超簡單，首先是食材方面的準備：筍乾一把，五花肉，大蒜，生薑，食用油，鹽，雞精等，竹筍清洗乾淨，鹽水中請泡一會，去除上面沾染的臟污，然後切成段放在盤中備用，騰出手后再把五花肉洗凈切成片，大蒜和生薑同樣洗凈切成片備用。

鍋中起油，油溫七八成熱以後，再把大蒜和生薑放進去爆炒，聞到明顯香味后把切好的五花肉放入鍋中，快速的翻炒，煸出香后，順手把筍乾放進去，大火和其他佐料一起翻炒幾分鐘，等到竹筍炒炒熟后，加點鹽和雞精在鍋中，炒到入味后就能出鍋了。這樣一道刮油的身材就完成了。

想要愛美瘦身的小夥伴不妨試試這個菜哦，不吃保健品，不做強烈運動，在家也可以輕輕鬆鬆刮油瘦身哦，女性多吃這菜，告別大象腿、水桶腰，皮膚水嫩似少女。