怕血管垃圾多？常吃這幾種「血管清理工」，幫助清理血管垃圾，不怕堵塞

要讓血管保持彈性，血壓不升高或大幅度波動，那麼就要身體能控制血管緊張素。我們全身的血液循環需要血管的運行，血管就是人體的管道，血液從中進行循環，輸送到全身各處。當然，我們的血管也是需要清理的，因為「垃圾」容易堆積。那麼，清理血管吃什麼好呢?下面和小編一起來瞭解一下。

隨著年紀的增大，人體血管中的「垃圾」積累會越來越多。

1、「血管清理工」之洋蔥

洋蔥中含有一種叫做槲皮酮的物質，這種物質具有阻止自由基損害血管、令血管保持彈性的作用。

2、「血管清理工」之大蒜

大蒜中含有一種叫做阿霍烯的成分，這種成分是天然的血液稀釋劑，所以，日常吃些大蒜能夠起到降低血管阻力，防止血管堵塞的作用。

3、「血管清理工」之香菇

香菇中含有能夠幫助抑制產生多餘的膽固醇的核酸類物質。所以，吃香菇具有防治動脈硬化的功效。

4、「血管清理工」之綠茶

綠茶中含有成分茶多酚。而茶多酚具有緩解動脈粥樣硬化的作用。

5、「血管清理工」之番茄

番茄中含有大量的果糖以及維生素活性成分。所以吃番茄能夠有效地減少膽固醇積存，從而保護血管彈性。