黑芝麻的19種做法,補肝養腎,補血養血,春天滋補大有用處!
黑芝麻法國球
用料
高筋麵粉250g;水160ml(最好先預留10ml看麵糰的濕黏度再調整增加);細砂糖15g;鹽3g;酵母3g;橄欖油1大匙(早就沒有橄欖油了果斷派出玉米油上!);炒熟黑芝麻15g;表面用料;高筋麵粉適量;無鹽黃油(不用拿出來回溫)適量
做法
高筋麵粉、酵母粉、砂糖以及鹽放入攪拌盆內用蛋抽拌勻,加入水和玉米油用筷子調成絮狀,然後取出在檯面上來回翻揉按壓麵糰,直到麵糰變得均勻不粗糙。揉好的麵糰里再加入黑芝麻粗略的揉勻了就可以了。
放入一個可密封的容器內,按扁麵糰,蓋上蓋子室溫發1小時,接著放入冰箱冷藏發酵一晚(我是晚上七點鐘做的麵糰早上取出的,室溫發酵發了四十分鐘就放冰箱了。)書內說:如果時間許可,經過10~18小時低溫冷藏發酵的麵糰做出的口感更佳。
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取出冷藏發酵的麵糰室溫回溫1小時。然後在操作台上撒一點點的高筋麵粉,放上麵糰用手輕輕按壓排氣,分成等量的6等份(或12等份),整型成圓球狀。收口朝下擺入烤盤內。
蓋上保鮮膜,35°~40°的溫度內進行二次發酵,等麵糰發至2倍大后掀掉保鮮膜,在表面篩上少許高筋麵粉。
烤箱預熱205°
用鋒利的刀片在中間劃一條較深的割紋。再將黃油切小條夾入割紋內。
放入預熱好的烤箱內,中層200°烤20分鐘即可。(和我一樣份量減半的時間也要短一點啊大概12分鐘就可以了。)
黑芝麻糖
用料
黑芝麻200克;綿白糖130克
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做法
將黑芝麻處理乾淨,備好白糖
如果是生芝麻,需要用小火炒出香味
鍋刷洗乾淨,用小火把鍋燒熱,倒入白糖
轉微火將白糖慢慢化開,這時候糖會很快變色,熬一會,用鏟子舀起少許糖成一條線即可
把芝麻立即倒進去,快速翻拌、切拌至糖稀均勻地裹在芝麻上
把糖倒乾淨的菜板上
用刀把糖快速向中間攏實,然後用刀背壓扁
用擀麵杖快速將糖擀成薄片狀,再用刀切成小塊或條狀即
黑芝麻湯圓
用料
炒熟黑芝麻65克;砂糖35克;黃油75克;糯米粉200克;溫水(40度左右)160克
做法
炒熟的黑芝麻和砂糖一起放在料理機裡面打碎。
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黃油放小鍋裡面加熱
小火,慢慢加熱。
黃油全部融化就可以,不要太熱。倒入黑芝麻糖粉裡面。
一次性全部加進去
攪拌均勻。
放冰箱冷藏至凝固
每個15克,搓成圓形備用。溫度高太軟,可以再放回冷藏一會。
200克糯米粉,加入160克溫水捏揉均勻。揉好的元宵面,取30克,搓圓。
兩手拇指輕輕按壓成小碗狀。
取一個餡料放入。
左手按住餡料,右手拇指和食指配合慢慢收緊。
一點點縮小,最後捏緊收口。
放到干糯米粉裡面滾上一層乾粉。
黑芝麻麻薯麵包
用料
麻薯預拌粉200克;黑芝麻12克;黃油40克;水70克;奶粉15克;糖25克;全蛋液40克
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做法
將所有材料放入麵包機里揉半小時
然後搓成20克一個球!烤箱預熱170度中層烤35分鐘!即可!一定要趁熱吃一個啊!哈哈
出爐后外脆內軟,有嚼勁!
黑芝麻五仁湯圓
用料
糯米粉500克;開水380克;黑芝麻100克;五仁餡200克;砂糖90克;黃油120克
做法
糯米粉用開水和面,揉到光滑的麵糰即可,加蓋密封備用
黑芝麻放在平底鍋上面炒熟,一般10分鐘左右即可,然後放入料理機打成粉末
把黑芝麻,五仁餡料,糖和軟化黃油混合,分成50份(每顆10克),放在冰箱里冷凍一下成型!
把糯米麵糰分成50份,然後包餡料,撒上干糯米粉防止粘連
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鍋中燒開水,放入湯圓煮熟,湯圓飄起來即可
花生黑芝麻湯圓
用料
糯米粉250g;開水160-190g(我用190g正好,大家酌情增減);花生芝麻餡兒;熟黑芝麻130g;熟花生35g;糖粉45g(個人覺得這個糖量甜度正好);黃油30g(沒有的話完全可以用豬油代替);豬油35g(不喜歡豬油的味道也可以全部用黃油替代)
做法
準備工作:
(1)熟黑芝麻放料理機,用打粉杯打成均勻的粉狀。
(2)黃油隔水融化。
(3)熟花生放入保鮮袋裡,用擀麵杖敲碎,我不喜歡敲太碎太小,有些顆粒感吃起來更棒。
先做餡兒,把黑芝麻粉、糖粉、豬油、融化的黃油放入玻璃碗中,用刮刀拌勻。
再加入花生碎,拌勻,成團。
成團后的餡兒直接分割成10g/個,擺入烤盤中,進冷藏室冷藏。我試過放冷凍一樣可行,就是讓餡兒成型變硬嘛。
如果覺得餡兒干,可以加10g豬油;如果覺得餡兒不夠甜,可以加10g糖。
準備好餡兒,開始和面。
250g糯米粉里直接沖入160-190g的開水,我用的是現燒開的開水。用筷子攪拌成絮狀后,直接上手揉。
如果覺得太燙,可以帶個手套再上手以免燙傷,說實話每個人耐熱程度不一樣。
試一下受不了,就戴手套,沒必要做個湯圓就受傷。
雖然用的開水,和面並不會燙手的,一開始感覺很黏,不用害怕,耐心的揉,一直揉到麵糰光滑就可以啦。
每個人麵粉品牌有差別,吸水性不一樣,所有第一次開水稍微留點肯定沒錯,如果你已經加多了,麵糰太粘手,怎麼辦,加粉啊,要不然呢?!一定是根據實際情況來處理問題。
揉好的麵糰搓成長條,分割成17g/個,然後搓成圓球狀。
將麵糰輕輕按壓成小碗狀,一份麵糰包住一份內餡,收口就跟包月餅差不多哈,我一個人做就沒辦法拍照,包湯圓真的很容易的。
包好了的湯圓在手中搓圓,放入烤盤,烤盤上鋪一層干糯米粉防粘。(我烤盤裡的糯米粉其實撒多了)
很多人反應湯圓冷凍就開裂,那是因為揉面不到位,這個歌湯圓皮子一定要揉到光滑、柔軟、有彈性,否則強行包起來的湯圓必然會開裂啊。
包好的湯圓可以現做現煮,吃不完的湯圓表面裹一層干糯米粉防粘然後放保鮮袋裡冷凍保存。
隨時想吃隨時拿出來煮。咬一口,太滿足。
湯圓開水下鍋煮,煮到再次浮起來就好了。就是熟了。別煮過頭,沒口感了。
黑芝麻全麥貝果
用料
高筋麵粉200克;全麥麵粉30克;黑芝麻20克;酵母2.5克;糖20克;鹽3克;牛奶160克;黃油10克;煮貝果水1升;細砂糖50克
做法
黃油以外全部材料加入到攪拌盤中
揉面至光滑,加入黃油
揉至麵糰至完全階段,分割麵糰,平均分成6份
濕布醒發10分鐘
將麵糰擀平成長橢圓形麵糰,朝中間摺疊
將麵糰搓成圓柱形,一邊尖,一邊壓扁
壓扁的一邊包住尖頭的一面
將其他麵糰包好,蓋住麵糰醒發20分鐘
鍋內加入一升水,加入50克細砂糖,水煮沸
加入麵糰,醒發麵先煮30秒,然後用漏勺翻面再煮30秒
煮好的貝果撈起,瀝干水,放上烤盤,再放入到預熱好的烤箱中層200度20分鐘,看到貝果表面層略帶焦的顏色即可。
貝果因為用水煮過,表皮韌韌的很有嚼頭,裡面是健康的全麥和黑芝麻喲!
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黑芝麻蛋卷
用料
雞蛋2個;玉米油50g;普通麵粉70g;白糖50g;熟黑芝麻15g
做法
雞蛋打散后加入白糖攪勻,再加入油攪拌勻
篩入一部分麵粉拌勻,再篩入一部分麵粉拌勻,直到把麵粉都拌入
最後加入黑芝麻攪拌
大火先將蛋卷模兩面充分加熱,然後改中小火,舀一勺麵糊約20ml到蛋卷模上
慢慢蓋起來,扣住。一面加熱30秒,然後翻面並打開蛋卷模,將蛋卷餅轉180度后再合上,繼續加熱30秒。
最後用筷子夾住蛋卷餅的一頭迅速捲起來即可。
黑芝麻脆餅
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用料
低筋麵粉30克;雞蛋2個;黑芝麻醬50克;牛油果油20克
做法
食材:低筋麵粉30克,雞蛋2個,黑芝麻醬50克,牛油果油20克
烹制方法:烤
參考月齡:12個月以上
操作時間:20分鐘
雞蛋、黑芝麻醬、油放一起攪勻。
tips:油隨便選,但味道要能接受,比如菜籽油味道真的很重,不適合做任何糕點零食。當然,高檔的低溫油最好別用,浪費。
低筋麵粉過篩加入。
攪勻成可流淌的糊,糊要比較稀。
倒入烤盤薄薄一層。預熱好烤箱,上下火160度,烤10-15分鐘。麵糊很薄還是黑色的,一定注意別烤焦。
烤好很脆,直接手掰掰,嚼著咔擦咔擦。很香,做小零食很棒哦。
黑芝麻湯圓
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用料
糯米粉;溫水;綿白糖;豬油;黑芝麻
做法
準備材料
黑芝麻用攪拌機打碎,加入綿白糖
用手把大的顆粒都細細捏碎
豬板油加水熬出清亮的豬油,涼透。黑芝麻拌上豬油
揉勻後放進冰箱靜置半個小時
糯米粉加溫水
糯米粉開始會有小小的顆粒,別著急,水一點一點加
揉成一個光滑的麵糰
取麵糰的四分之一或者五分之一
麵糰用溫水煮熟
加入糯米粉團中揉勻,注意別燙著手
這時的麵糰會有一定的延展性
糯米團容易干,記得蓋一塊布
糯米團18克,黑芝麻成球12克。將小塊糯米團逐一在掌心揉成球狀,用拇指在球頂壓一小窩,芝麻餡放入
用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓,滾一層糯米粉
全部完成
燒水至沸,包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用
開動嘍!
如果放入醪糟蛋花湯里會更加的可口美味