一個木瓜一袋牛奶，再加一個雞蛋，輕輕鬆鬆做甜品，好吃又好做！

現在超市裡有很多新鮮的木瓜，又漂亮又香甜，前幾天我給自己做了一份木瓜燉牛奶，這可是女性朋友的最佳甜品，營養香甜又好吃，純牛奶燉完以後就像酸奶一樣略微凝固，又香又嫩。

製作這份甜品的原料很常見，一個木板、一袋牛奶、一個雞蛋，白糖可有可無，做法簡單，營養美味，不僅我愛吃，倆孩子都來搶我的甜品吃。

木瓜味道鮮美兼具食療作用，尤其對女性有美容功效，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。

另外木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，但網傳的木瓜有豐胸功效，已經被有關專家說是謠傳，所以想要靠它豐胸的小夥伴可能要失望了。

但木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、提高抗病能力，還能緩解痙攣疼痛等作用，還是不容忽視的。

最重要的木瓜好吃啊，直接生吃香甜可口，用來入菜或製作甜口，也是風味獨特。多媽今天就來分享一下【木瓜燉牛奶】的做法，不僅口感香甜，還能把牛奶燉成濃稠如老酸奶的感覺，方法很簡單哦，喜歡的小夥伴趕緊準備好食材，趁著周末，做一份木瓜燉牛奶，用甜品來寵愛自己吧！

【木瓜燉牛奶】

原料：

木瓜1個、純牛奶227g、雞蛋清1個、白砂糖15g；

食譜製作過程：

1、取一個整個的，外形完整的木瓜，在頂部切開；

2、切開后是這個樣子的，切掉的小半個留著當蓋子；

3、用勺子把木瓜裡面的籽和瓤都挖出來，挖的過程中，注意把木瓜開口處刮的圓滑美觀一些；