「氣」乃健康之根本，教你如何正確補氣！
| 今天就聊一聊如何改善氣虛體質，那麼一個人出現了這樣的表現,身體內部肯定出現了問題,就要注意調整或者治療。就拿感冒來說,你反覆使用抗生素,就是沒有從體質上找原因呀! 再比如哮喘和蕁麻疹,為什麼反覆發作?其實就是體質的問題沒有解決,你得的不僅僅是這個病,更是通過這個病所反映的你自身的體質問題…我把你體質調好了,自然就不會出這些問題。你還會不敢吃這個,不敢吃那個嗎?
妙藥玉屏風散 反覆感冒最有效玉屏風散是中醫預防體虛感冒的專方,出自《醫方類聚》,是體質虛弱者預防感冒的良方,主要能夠提升患者的「正氣」以抵禦外邪。門診有個小孩,經常感冒,父母著急啊,每個月都要去醫院打幾次吊針,管事嗎?當時管事兒。但沒過多久,又流鼻涕了。 廣告－請繼續往下閱讀
後來,他父母就來找我。一看這孩子,面白,自汗,懶言。小孩子都愛動,他倒好,安安靜靜的,這個就是典型的氣虛體質,當時用的就是玉屏風散。 吃了一段時間后,孩子的胃口好了,氣色好了,最重要的是感冒的頻率也少了,人活潑多了。玉屏風散這個方子,就三味葯:黃芪、防風、白朮。
廣告－請繼續往下閱讀黃芪是個補氣的好葯,很多中藥書籍裡面,只要談到補氣,開篇第一個就是它,《別錄》里有記載,「黃芪,補丈夫虛損,五勞贏瘦」,所以中醫就說黃芪是「補藥之長」,專門用來補氣。 防風,又叫屏風。《本草綱目》里說:「防者,御也,其功療風最要,故名。」我們就是用它來阻擋外面的風邪,這也是屏風的作用。最後說說白朮。
白朮,可以補脾胃,燥濕和中。
什麼是燥濕和中? |
