香蕉和【它】打成汁竟能「狂排宿便」!
2. 提高性能力
對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效。它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。
3. 幫助睡眠、安撫情緒
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良及失眠的症狀。
美國加州針灸中醫師吳建勳表示，鈣質具有版主神經傳導、安慰和鎮定的作用，足以提升睡眠品質。
4. 奇異果+薄荷汁喝出白潤肌膚
很多mm想擁有白皙的肌膚，但是又不想花費太多的金錢和時間。
那麼，唯有通過進食對皮膚好的食物了。
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教你如何利用奇異果自製美白飲品！如果對「吃什麼美白」有興趣的朋友，不妨來嘗試一下吧！
材料：奇異果3個，蘋果1個，薄荷葉2-3片
做法：
1，將準備的材料都洗乾淨。
2，將洗凈後的材料進行加工，首先是吧奇異果削皮，切成塊，備用。
3，將蘋果切開去掉核，備用。
4，將切好的奇異果和蘋果還有薄荷葉一起放入榨汁機中榨汁。
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5，將紮好的汁倒出攪拌均勻後即可飲用。如果愛喝冰飲，可冷藏後飲用。
奇異果所含維生素C遠遠超過其他水果，所以，這個奇異果+薄荷果汁的營養價值很高，不僅有美白功效，還含有可以減少皺紋的維生素A，在加上清涼的薄荷，是一款味道極佳的美白飲品。