今天推出幾款夏季最受歡迎的「網紅糖水」。

俗話說，「雨生百穀」，我們將走過春季的最後一個節氣「穀雨」，迎來「立夏」，即將開啟與夏天炎熱的抗戰。 這時街頭巷尾便不斷開始出現各式各樣的糖水店，燒仙草、綠豆湯、椰子湯等各種糖水層出不窮。 可夏季是疾病與不適的高發時節，要怎樣在夏季既可以緩解酷暑，又能健康養生？下面推出幾款夏季最受歡迎的「網紅糖水」。

這些「網紅糖水」兼有養顏、消暑、止咳的功效 廣東人真會吃！

俗話說，「雨生百穀」，我們將走過春季的最後一個節氣「穀雨」，迎來「立夏」，即將開啟與夏天炎熱的抗戰。

這時街頭巷尾便不斷開始出現各式各樣的糖水店，燒仙草、綠豆湯、椰子湯等各種糖水層出不窮。

可夏季是疾病與不適的高發時節，要怎樣在夏季既可以緩解酷暑，又能健康養生？下面推出幾款夏季最受歡迎的「網紅糖水」。

一、薏仁銀耳蓮子羹

薏仁銀耳蓮子羹

薏米、銀耳、蓮子都是親民的食材，清潤心肺，有效緩解夏日焦躁情緒。以帶有涼意的薏米仁，配上上等的銀耳，輔之定神養脾的白蓮子，同時撒上幾粒補血養顏的枸杞、紅棗，甜潤爽滑的口感，美容養顏，同時在夏天還起到滋補脾胃、消暑降火的功效。

糖水速成法

1：先將薏米仁，銀耳，蓮子加水浸泡，等蓮子泡發把芯去掉，銀耳泡發後把撕成小塊，紅棗去掉核；

2：材料都洗乾淨之後,全部都放入放入燉盅內，加入清水，看個人喜好放冰糖；

3：燉1-1.5小時即可。

二、茅根竹蔗葛根雪梨糖水