入春后，女性一定要保養，每天多喝一點「它」，延緩衰老顯年輕！

時間可過得真快啊，不知不覺中已經到了春天了！氣溫也會開始慢慢的回升了。

不過，現在南方的氣溫一直都不是很穩定，總是三天下雨，兩天大太陽，這樣一會幹燥，一會濕冷的狀態，不僅會影響身體健康，還會讓皮膚變差。

所以初春之後，女性一定要注意保養，不要因為受忽冷忽熱的天氣，而影響皮膚的健康！

人的面部皮膚一直都暴露在空氣中，所以，周圍的環境對皮膚也有著很大的影響，為了保養你自己，很多女性都會選擇使用一些護膚產品。

我家隔壁的阿姨就常說：如果想要改善皮膚的狀態，別只會用護膚品，應該多吃一些美容養顏的食物，由內而外的讓皮膚好起來。

阿姨保養自己一直都會熬一些羹湯，我吃過最好吃的就是蔓越莓桃膠銀耳湯，蔓越莓中含有豐富的維c能夠抗氧化，可以延緩衰老，而桃膠和銀耳都有著豐富的膠原蛋白，吃了也能讓皮膚更緊緻了，顯得更年輕！

首先準備好需要的材料：

蔓越莓、銀耳、桃膠、冰糖