養寵物對治療抑鬱有作用，研究發現養寵三大因素可幫助主人抗抑鬱

現代生活節奏不斷加快，每個人需要面對的事情越來越多，也越來越複雜。導致了抑鬱症成為了一件十分常見的事情。就像明星薛凱琪一樣，在工作和質疑當中，不幸地患上了抑鬱症。但幸運的是，她通過飼養了一隻貓貓，最終走出了陰霾，重拾生活的希望。在談及那段灰暗的時光，薛凱琪表示，貓貓的陪伴和自己對貓的責任感，是自己可以走出來的最大原因。經常聽說養寵物可以抗抑鬱，試試真的如此嗎？

雖然我們已經承認了養寵物對治療抑鬱有作用，但具體的機制仍是一個未解之謎。這種可以治療抑鬱症的關係並非是那麼簡單。如果每天能喂幾次糧食鏟幾次屎就可以解決抑鬱症，那麼只要找個人餵養一下，就可以痊癒了，哪裡還能成為困擾人類的疾病。為了能得到結論，葡萄牙Clínica Médico-Psiquiátricada Ordem的研究人員決定對此進行試驗。

在試驗之前，研究人員都有一個共識，那就是：養寵物並不能代替藥物治療，他們研究的，是養寵物對藥物治療是否存在輔助作用，患有抑鬱症的病人是否會在養有寵物后降低抑鬱的幾率。因此這次試驗採取了最為直觀的對比試驗。

研究人員Jorge Mota Pereira和Daniela Fonte找來了80名患有嚴重抑鬱症的患者。這些患者有一個共同的特點，就是在過去的9-15個月內，心理治療和藥物治療對他們的抑鬱症沒有產生的明顯的效果。研究人員說服了其中33名患者，讓他們飼養一隻寵物。其中18人選擇了養狗，7人選擇了養貓，而其餘的選擇各有不同。在其餘的實驗者當中隨機找出33名，作為對照組。實驗會在所有患者持續服用抗抑鬱葯的狀態下進行。

這項實驗持續12個星期，在試驗結束后，每位患者都會使用Hamilton Depression Rating Scale作為癥狀嚴重程度的依據。這是一份問卷調查，通常用於抑鬱症的確診和病情判斷。結果顯示，有養寵物的患者的癥狀相較於沒有養寵物的患者癥狀明顯得到了改善。甚至有將近三分之一的患者，在實驗結束后測試出了正常的分數。雖然癥狀沒有完全消失，但是狀況在持續好轉，養寵物明顯改善了他們的心情。