不要把悲傷，培養成了一種習慣

作者：艾聞（情感自媒體人）

人這一生，永遠無法回頭的是青春；人這輩子，最應該珍惜的其實是歲月。

我們生活一輩子，總會遭遇坎坷挫折，總得承受痛苦悲傷，這些都是人生的必然，導致我們人生不幸的，其實並不是這些，而是面對這些，我們無所作為，自暴自棄，不願再為自己餘生而努力。

就像一個人如果傷害了你，如果你只懂傷悲和抱怨，這輩子你永遠不可能從被傷害中解脫出來。它就像一個魔咒，將你的人生定格在這裡，生命在流逝，你無所作為，並最終無動於衷。

你當然也會焦慮，焦慮其實並非壞事情，它就像一個警示，提醒你，你過得並不好！所以，你想改變，至少你不接受現在的境況，如果這時候，能夠將焦慮轉化為改變自己的動力，你就要相信，不管當下多苦多難，一定會有來日可期的一天。遺憾的是，我們更多的時候，把焦慮培養成了一種習慣。

有人說，我不知道該怎麼辦。

好吧，大概這個時候，我們的思維總是有障礙，我們總是想就事論事，而不懂得迂迴和另闢蹊徑。就像一個人遭遇了感情的背叛，總覺得要麼感情重新回來，要麼徹底遺忘，而這些其實你暫時都是做不到的，所以你就困在了這裡，並且，你會認為，只有解決當下，才能走出下一步的未來。

這就是思維的局限，其實這個時候的你，完全可以看得更開更遠，解決不了的問題，就學會擱置一邊，但擱置不是逃避，而是意識到當下自己的能力還對此無能為力，那麼，接下來該做的事情，無非只有一件：提升自己。

有人又說了，我不知道什麼是提升自己，我也不知道該從那兒方面提升自己。

如果你都不知道怎麼讓自己變得更好更優秀，是不是應該反思，你活著的意義究竟是什麼。好吧，就算自己真的不知道如何提升自己，你總得知道，什麼樣的生活，是自己想要的吧。