寶寶總是喜歡媽媽抱著才肯睡？改掉這個壞毛病，只需3招

一、什麼時候起不該再抱睡

新生寶寶剛來到世上時，非常需要抱抱 ，而媽媽的懷抱不僅可以增加母子之間的感情，還能促進母乳分泌，是建立母乳餵養的關鍵。

另外，剛出生的小寶寶 腦發育很不成熟，一直是似睡非睡的狀態，連描記腦電圖都很難區分他是否進入深睡眠，所以抱著寶寶睡就不足為怪了。

到寶寶3個月大的時候，他的小腦袋開始逐漸發育，我們能清楚分辨出他的清醒和睡眠狀態。

這時，媽媽就需要放下寶寶，逐漸培養寶寶自己睡的習慣。

二、如何養成寶寶自己睡的習慣

（1）自然養成

隨著寶寶長大， 大多數滿月寶寶在白天有很長一段清醒時間，父母在這時候可以和寶寶多說說話，讓寶寶感覺白天和夜間的差別。

寶寶睡著以後，父母可以試著將寶寶放在床上讓寶寶自己睡，睡醒之後再抱起來，餵奶、逗寶寶玩等。

等寶寶3個月後，父母可以嘗試等到寶寶有困意的時候，把寶寶放回到床上，而不是等到將寶寶哄睡著了再放床上。

這樣寶寶不抱睡、自己睡的習慣就自然養成了。