青蘋果燉泡參~連續喝三天治頭痛丶頭暈丶失眠和偏頭痛食譜

青蘋果 1粒

泡參 5片

紅棗 6粒

枸杞 1匙

冰糖 4粒

1碗水 

做法~

1.將全部材料淸洗乾淨。

2.青蘋果中間開洞去籽，放入燉盅。 

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3.將泡參放入蘋果中心，加入水其它材料也一起加入。 

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4.水滾中火燉2小時，趁熱喝·

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** 連續喝三天**

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