牙垢太多很難清理？教你8個小竅門，不用去醫院洗牙，牙結石、口臭都解決

生活中對於長期吸菸和牙齒裡面牙垢很多的人來說，在張開嘴巴和別人說話的時候，很多時候別人都會聞到有牙垢的人，都會稍微有些口臭味道。那麼多數情況下，我們清理牙垢都是需要找一些牙醫或者說找一些醫生用工具清洗一下。但是其實大家有所不知，只要學會以下4種清理牙垢的方法，自己動手也可以做到，比牙醫清理得更加的乾淨，並且還有效果。

口腔每天都要分泌大量唾液，唾液中含有豐富的礦物質，這些礦物質在口腔酸性作用下會形成一種酸性化合物，成份類似於「鹽」。這些物質剛形成時極其微小，肉眼未必看到，需要一個寄生體集結，然後再經過深度的酸性化合反應，才會形成堅硬的結石。

1、使用食醋，其實方法也是非常的簡單，我們可以將食醋和白糖混合在一起。也就是將食醋和白糖含在自己的嘴巴裡面，等待幾分鐘之後再將兩個東西吐出來。然後我們再進行刷牙，這樣的刷牙的同時，自己牙齒裡面的牙垢就會慢慢的被清理掉。但是這樣的方法不能每天都操作，一般情況下兩個月使用一次。

2、我們可以使用白礬來清理牙垢。那麼方法也是很簡單的，我們可以將顆粒大的白礬研壓成粉末狀，每次刷牙的時候都會在上面撒一些白礬粉末。長期堅持早晚刷牙，堅持半個月或者一個月之後，我們可以明顯的感覺到牙齒上的牙垢減少了。

3、我們可以使用紅糖。是在刷牙之前，我們可以在嘴巴裡面含一點紅糖，等待半個小時後吐出來，然後我們再用淡水刷牙幾分鐘，堅持一段時間，最後也可以有效的去除牙垢。

4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)