腎不好的男人，每天喝一杯，堅持一個月，腰不酸軟腿有力，精力旺身體棒！

腎是「先天之本」，對誰來說都很重要的西方醫學認為腎是人體最大的「排泄工廠」，排毒工程可以說是非常大的，再加上現在人們用腎不加拮据，熬夜、飲食不節、壓力過大，腎透支是很常見的，特別是男人，腎不好什麼體力活都做不了，怎麼能做家庭的頂樑柱呢？每天喝一杯這個，讓你回到25歲，跟小編一起來看看吧。

男人過了30歲，上有老下有小，每天都在為家庭和事業奔波，會明顯覺得身體大不如從前了，就算回家倒頭就睡還是會覺得每天都無精打采，真是印證了那句廣告詞：感覺身體被掏空！其實這都是腎虛的表現！

腎不好就要趕緊補，但是如果不是什麼大問題的話，也不用特意去吃一些補腎的葯，通過日常調理就可以了，就拿喝水來說，只要在喝水的時候加點下面的它們，一定會讓你精力滿滿，每天都像打了雞血一樣！

枸杞泡茶

枸杞泡水女人喝了可以補血氣，男人喝了還能補腎益精、養肝明目、補血安神，每天泡水喝就能改善肝虛受損、精血不足，泡的時候最好是用蓋燜10分鐘再喝，泡過的枸杞可以直接嚼著吃，很有營養！

桂圓泡茶

桂圓男人女人吃了都很好，可以滋陰補陽，改善貧血體虛，是滋補身體的好東西，但是桂圓吃多了很容易上火，每次不要多吃，最好是直接用桂圓泡水喝，不管是新鮮桂圓還是桂圓乾都可以泡水！

秋葵泡茶

秋葵中的秋葵子和那些黏黏的液體有很好的補腎添精的作用，還能養肝護目，對男性疾病有輔助治療的作用，泡的時候，最好是把秋葵切成一段段的，把裡面的子和黏液一起喝掉，味道還很清香呢！