身體出汗黏，說明體內濕氣太重！6種異常「汗味」，暗示你的肝臟出問題了！要當心

說到出汗，可能很多人都不喜歡，夏季無疑是多汗黨最痛苦的季節，出門5分鐘就像蒸了個桑拿，衣服被黏黏的汗水浸濕， 濕漉漉的渾身難受。

出汗，是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號。要照顧好身體代謝系統，絕對不能忽略排汗，但不是有汗流就好，而是有好壞之分！

汗分為「好汗」和「壞汗」？

流錯汗、不流汗，不隻影響代謝機制，更可能影響健康。

夏天，很多人喜歡待在室內，吹著空調，這樣反而會影響汗腺功能，甚至退化。原本該透過汗腺排出體外的代謝物質、重金屬等，便會累積在體內，影響代謝，威脅健康。

「好汗」成分接近水，較清爽，汗珠顆粒小，濃度較低，容易在皮膚表面蒸發，少少的排汗量已能有效率地調節體溫，亦不會流失太多身體需要的礦物質。

「壞汗」含較多血漿成分，濃度高，讓人易感到黏膩，汗珠顆粒大，難蒸發，流了很多汗也未必能調節體溫，亦容易讓人流失身體需要的礦物質，引起慢性疲勞或中暑。

怎麼樣才能知道自己流的汗是「好汗」或「壞汗」？請自測：

1.白天經常待在有冷氣的室內；

2.夏天經常開冷氣睡覺；

3.不易熟睡，有失眠症狀；

4.不常攝取水分；

5.比起泡澡，較喜歡淋浴；

6.喜歡泡很熱的澡，且泡澡時間不長；

7.經常坐車不走路；

8.沒有特定的運動習慣；

9.身材較為豐腴；

10.姿勢不良；

11.冬天時會手腳冰冷；

12.生活在壓力大的環境中；

13.比起寬鬆衣服，較喜歡貼身的；

14.有汗臭味；

15.流汗後皮膚會黏膩；

16.流出很大滴的汗；

17.身體局部地方會大量出汗；

18.流汗後容易感到疲累；

19.汗有鹹味；

20.皮膚狀況不好。

自測結果：

如果一項都沒中，便屬於「好汗」，請繼續保持良好的生活習慣。

中1-2個，稍不留意就容易流「壞汗」；

3個以上者，需改善引致流「壞汗」的生活習慣。

汗液發黏，是因為體內濕氣太重嗎？

身體裡有濕氣，不能造成汗液發黏的情況，兩者無直接關係！

只因「濕證」也會同時形成「虛證」，而「虛證」會導致汗液發黏。但汗液發黏與「濕症」在醫學上沒有因果關係。

汗液發黏，主要是由於隨著汗液分泌出來的鹽分、脂類、灰塵、角質等混合的結果，只是單純的汗液發黏，沒有別的不適症狀的話，考慮主要還是與身體皮脂腺分泌旺盛有關，注意日常清潔即可。

從中醫角度講，汗液發黏主要是因氣虛陰虛造成的；從西醫角度講，汗液發黏，除衛生因素外，要考慮腎病、肝病、消化道疾病、皮膚病，最主要是糖尿病。

通過汗的6種奇怪「氣味」辨別不同疾病！