請記住：真正優秀的人，從來不會輸給「情緒」

有一次與蘇老師去 偏遠山區教學時 遇到坍方

曾經我去偏遠山區教學時，由於前幾天的暴雨，公路遇到了塌方。當我們想倒回去時，才發現後面的路也被堵住了，於是我和開車的蘇老師一起被困在了路上。

蘇老師表現得 淡定，而我是焦慮地交代遺言蘇老師表現的特別淡定，可能他經歷了很多次吧！

他點了一根煙，下車和其他被困的司機聊天。我在車上就顯得焦慮無比，我想了很多，甚至想到了si。

我拿起手機，輸入了一個陌生又熟悉的號碼，給拋棄我的前任發了條訊息：我在去偏遠山區教學的路上遇到塌方，「也許我再也回不去了你要好好照顧自己！」

蘇老師安慰我我才發現 自己「誇大」了情緒！訊息發出後，當然是音訊全無，我一度在內心裡責怪她狠心，悄悄地在車上哭了起來。

當蘇老師看見我的糗樣時，笑著遞給我一袋麵包說：「哭什麼呀，想學生了嗎？我剛打聽了，鄉裡已經派人來疏通了，過幾個小時就能走了！你先吃點東西，然後睡一覺。」

正如他所說，過一會路就通了，那時我突然發現自己太做作了。在嘲笑了自己一番後，我認真思考了情緒出現的原因。渴望「被關注」的心態 一時間 湧了上來其實，我也知道這次的情況並不危險，可是為什麼我有意識忽略了這一點，

把自己的弄得很焦慮呢？答案不難得出，因為我想為自己的教學經歷附加一點戲劇性的色彩，這會讓我看起來更加具有奉獻精神。

那我為什麼不發給父母，而是要發給前任呢？因為我潛意識知道她並不會回，這樣就更為我的內心戲增加了一點悲情的色彩。

所有這一切都指向我一個不易覺察的內心需求：我渴望被人關注，渴望一段不平凡的經歷。我刻意把自己置身於創傷性回憶中，只是為了再現自己那種蜷縮在角落裡的安全感。

優秀的人 從來不會輸給「情緒」！

情緒就像火影忍者裡鳴人體內的九尾狐，在面對強大敵人時，它會提高你生理興奮，引爆你內心的小宇宙，給你源源不斷的力量去克服困難。

然而正所謂：劫難可渡，心魔難消。越是在逆境中，我們越是需要認識自己的情緒。當你的女朋友被騷擾，當你的面試官抬頭看向你的那一刻，能及時做出反應的不是理性思維，而是情緒。

優秀的人 改變命運的過程都充分調動了情緒的力量黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。

這裡的金甲，便是情緒的助燃。可以說，任何一個名人在改變自己命運的過程中，都充分調動了情緒的力量。

所以拿破崙說：能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。「為什麼感到悲傷？」

當你感受到自己內心的不平靜時，請不要對自己說：「別想了！」

你需要問自己一個問題：「我剛才在想什麼？」或者更直接點對情緒提問「我為什麼感到悲傷？」

接下來你就得分析，這個情緒從何而來。

你需要使用適當的方法表達情緒，然後去檢驗情緒對象的真實性，之後你會發現，多數情況下，我們把事情想像的太糟糕了。

一個優秀的人， 不該成為 情緒的「奴隸」！一個優秀的人，任何時候都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來讓情緒借給我們力量。

無論境況多麼糟糕，我們都需要用情緒的光芒照亮我們的環境，把自己從黑暗中拯救出來。