這土豆條不輸給肯德基,拒絕油炸,吃再多也沒有罪過感!!

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快餐店裡的土豆條小孩子們特別愛吃,但是媽媽們想過沒有外邊賣的是油炸的,並且油反覆使用。

花點小心思,咱在家不油炸,用干煸的方法。再加些肉末,除了澱粉能量外,還多了些優質蛋白質。

這道干煸小菜焦香四溢。拍照的時候俺忍不住捏了好幾塊,現在想想還滿嘴生津。

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干煸肉末土豆條

材料:

肉餡120克、大土豆1個、青椒1個、洋蔥30克、花椒10-20粒。

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製作:

1.土豆切粗條,青椒和洋蔥切絲。

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