把時間當做朋友

關於作者 

李笑來，著名天使投資人，得到 App 訂閱專欄《通往財富自由之路》主理人。 

關於本書 

羅振宇給這本書下的定義是：一本認知模式的操作系統的升級指南，可以幫你提升大腦的運作效率。

核心內容 

這裡向您分享這本書里的三個關鍵點的詳細解釋，分別是接受現實、任務管理、學會學習。

李笑來說，時間是不可能被管理的，你能管理的只有你自己，必須打開心智，做有積累價值的事，才能從根本上解決成長過程中的問題，獲得時間的回報。

這句話雖然看似簡單，要做起來卻極為困難。李笑來做過很多年的英語老師，在教學的過程中他就發現，有很多學生會陷入一種既勤奮又懶惰的尷尬處境。勤奮是說這些人早上可以早早地起床，可以用很多時間複習準備考試；但是他們又經常會懶于思考，比如為了寫出高分作文，一些人願意背下幾百篇範文，但是不願意琢磨一下好作文背後的規律。

為什麼會這樣呢？李笑來認為，根源其實在於他們對於時間壓力的感受出了問題。他們總是感覺沒有時間了，所以內心總是充滿恐慌，為了逃避這種感受，他們會花很大力氣琢磨快速成功的方法，最後的結果就是會陷入這種虛假的勤奮狀態。怎麼解決這個問題呢？李笑來強調說，我們要認識到時間是沒有辦法被管理的，因為沒有辦法讓時間快一點或是慢一點，問題的根源其實就在我們自己身上，我們唯一能管理的也只有自己，只有通過開啟心智，運用積累的力量，才能跳出虛假勤奮的陷阱。

第一部分 接受現實。 

和時間做朋友的方法其實很簡單，總結起來就一句話，用正確的方式做正確的事。先來解決一個問題，怎麼判斷一件事是不是正確的？核心準則就一條，就是看這個事是不是現實。這個道理雖然很簡單，但是要做到並不容易。

舉個書中的例子。社會資源是有限的，它的分佈不均勻是種客觀存在的社會現實，我們知道，世界上只有極少數的人處在極度的貧困狀態，也只有極少數的人處在極度富有的狀態，中間大多數人則是處在中等水平，擁有不多也不少的資源。這種資源分佈的不均勻看上去簡單易懂，但是在理解之後平靜地接受就是一件很困難的事了。

對於沒有辦法接受現實的人來說，只有一種方式能應對，就是逃避。比如古希臘哲學家第歐根尼，他在面對資源稀缺的現實時就選擇了逃避，他採用的方式是限制自己的主觀願望，他主張清心寡欲，累了就找個木桶住下，餓了就到垃圾堆里找點剩飯。不光是幾千年前資源稀缺，就連現在的發達國家，物質已經相對豐富了，但是資源依然分配不均，貧富差距依然非常大。

西方現代經濟學從亞當·斯密起一直到凱恩斯，才明確提出經濟學的根本目的是在資源有限的前提下如何提高效用，才算是正視資源的稀缺性。你看，資源稀缺這個簡單的客觀現實，從第歐根尼到凱恩斯，人們花費了2500年才接受，可見接受現實的難度有多大。

不過雖然現實難以接受，但是要開啟自己的心智，就必須得接受它。哪些現實我們一定要正視呢？下面三條。 

第一條，速成絕無可能。

無論做什麼事情都需要時間，有些階段就是無法跨越的。比如胎兒就一定要經過40周左右的時間才會出生，這個階段不能加速也無法跨越，誰都沒有辦法今天懷孕，明天分娩。學習新技能，獲得資源，達到目標，改掉壞習慣，都需要時間。既然沒有人能夠速成，那正確的方式是什麼呢？答案就是一個字「換」，想要什麼就拿已有的東西去交換。如果什麼資源也沒有，那就要先把手上的資源用好，積累到一定程度，再去換自己想要的。作者還講到了一個輔助手段，就是當你每次想到「我要什麼」的時候，馬上提醒自己要去想「我有什麼」，這樣能幫助自己戒掉急躁的速成心態。 

第二條，完美並不存在。

比如作者在做諮詢工作的時候發現，越是能力差的人，越是有那種不現實的、脆弱的完美主義傾向；越是沒有常識的客戶提出的要求越不靠譜，因為不懂，所以就胡亂提要求，他們的完美全憑想象，所以經常受到現實的打擊，就會表現得很脆弱。大不列顛語料庫有個統計數據，「完美主義者」這個詞經常和「脆弱」一塊出現，並不是沒有道理，這是人們記錄現實時最常用的搭配。還有很多人因為害怕做不到完美，就遲遲不肯動手，還找借口說這是做不好就不做的態度。實際上沒有什麼事是一下子就能做到完美的，即使完成的事也不可能完美，我們要接受完美並不存在這個客觀的現實。 

第三條，未知永遠存在。

很多人在學習新事物時，害怕未知，希望一切盡在掌握，總想什麼都搞懂，所以常常會給自己帶來巨大的心理壓力。比如有人想做一款 App，他就總想把所有的知識全搞懂才開始動手，這就有點像鑽牛角尖，因為總有新的東西是未知的。如果不能接受這一點，就容易產生焦慮，導致失去理智，做出令自己追悔莫及的決定。所以，我們應該先接受未知的存在。

怎麼接受呢？我們可以嘗試把未知分成兩種，一種是永遠解決不了的，這類問題對我們的意義並不大，可以直接忽略；另一種是在可預見的未來也許能解決的，這類問題才是我們要關注的重點，要把精力放在這些問題上。那麼怎麼解決這些問題呢？首先放棄馬上就要解決的想法，不過多糾纏，把問題先記錄下來，然後帶著疑惑繼續前進、學習。當然，繼續前進不代表忽略問題，而是在不斷學習、不斷積累新知識的過程中，去尋找問題的答案。未知永遠存在，我們必須在未知中不斷前進。

總的來說，要開啟自己的心智，就得接受現實，認識到速成絕無可能，完美並不存在，未知永遠存在，認識到只有現實的事才是正確的。 

第二部分 任務管理 

很多人做事沒效率，容易半途而廢，這事情本質上是任務管理出了問題。如何做好任務管理，我們分享他的三點心得。 

第一點是要正確的估算時間。