此姜棗膏要常吃，可以祛濕、調養寒涼體質，每天一勺，和手腳冰涼說拜拜！

12月22日就是二十四節氣的「冬至」節氣，冬至到，意味著天氣變得更加寒冷，是一年中最冷日子的開始，也是補充身體陽氣的最佳時期，除了吃些羊肉、牛肉等溫補的食材，這個時候喝一杯姜棗茶最好不過，抵抗寒冷活血的同時還可以祛濕、調養寒涼體質。

古語有說，男子不可百日無姜，女子不能百日無糖。用溫辣的生薑、滋補的紅糖和香甜的紅棗熬制而成的紅糖姜棗膏，有防治風寒感冒，暖宮，治療痛經，祛除胃寒，暖胃，驅寒除濕，改善手腳冰冷之功效！

如今體寒的女人越來越多，一到天冷，手腳冰涼、小肚子不舒服。

自己在家製作一罐姜棗膏，每天早上用熱水沖泡幾勻，暖意滲透到肌膚的每一個毛孔，堅持喝上一段時間，相信手腳冰冷這些問題會統統離你遠遠的～

是不是超級心動呢？

小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家，如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！

紅糖姜棗膏

【材料】：

紅棗 250克、姜 250克、紅糖 180克

【做法】：1、紅棗沖洗乾淨後去核，切小塊；

2、把姜洗乾淨，不用去皮，然後切成小塊；