不要小瞧了梨，梨的各種吃法你都知道嗎？小病上醫院的錢都省了！

說起生病吃藥，很多小朋友都十分排斥，因為一般藥物都有苦味，尤其是中藥。

要是說煮梨水喝，孩子就可高興了。

梨子水可是甜滋滋的。

梨子不僅是滋味甜美的水果，還是滋陰清熱、生津化痰的良藥。

直接食用或者榨汁飲用都是非常好的。梨湯、梨水的性質更加溫和，也很適合小孩子飲用。

秋燥多吃梨，梨能起到預防呼吸道疾病的作用，還能提高提抗力。

今天穎媽就給給大家分享幾款美味的例子食譜。

寶媽們快看過來吧！

(一) 雪梨膏

材料：雪梨1個，蜂蜜200g。

做法：

① 雪梨洗凈，去核，切片。

② 雪梨放入鍋中，加水適量，煮至七分熟，水將干時加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。

③ 晾涼後放入感覺無憂的玻璃瓶中密封保存。可調水，飲湯，吃梨。

功效：

這款甜品有潤燥生津、清熱止咳的功效，特別適合在秋天飲用，對潤肺燥特別有效。自己動手做的比市面上直接買的雪梨膏安全安心多了。

(二) 川貝燉雪梨

材料：雪梨1個，川貝母粉3g，冰糖10g。

做法：

① 將雪梨洗凈，去皮，挖成空心

② 放入川貝粉、冰糖，挖下的雪梨肉，隔水蒸熟即可。