兒子隔三差五就要吃這個餅,金黃軟糯又補鈣,聞到香味就流口水!

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6.待麵糊凝固后,翻面

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7.稍煎片刻后,再翻面

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8.煎至兩面金黃色

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9.即可

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烹飪小貼士:

(1)玉米面中含鈣、鐵質較多,可預防高血壓、冠心病;

(2)玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;

(3)粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長;

(4)玉米面還含有微量元素硒,能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤;

(5)玉米面中有豐富的谷胱甘肽;

(6)玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。

大家喜歡這道玉米面煎餅嗎?

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