兒子隔三差五就要吃這個餅,金黃軟糯又補鈣,聞到香味就流口水!
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6.待麵糊凝固后,翻面
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7.稍煎片刻后,再翻面
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8.煎至兩面金黃色
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9.即可
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烹飪小貼士:
(1)玉米面中含鈣、鐵質較多,可預防高血壓、冠心病;
(2)玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;
(3)粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長;
(4)玉米面還含有微量元素硒,能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤;
(5)玉米面中有豐富的谷胱甘肽;
(6)玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。
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