秋冬季節別忘喝它，煲上一鍋全家喝，潤肺又美容！遠離咽喉疾病！

深秋的季節，早晚溫差較大，天氣容易乾冷，尤其愛出現秋燥情況，這個季節一不小心就咽喉不舒服，容易出現口乾、咽干、大便乾燥的情況，同時還容易皮膚粗糙的情況，所以深秋季節飲食上要多多養陰潤燥。

雪梨銀耳湯，這是公認的滋陰潤燥的美味湯，煲上一鍋全家喝，喝得全身熱乎乎的，潤燥又美容。

順著舌尖滑滑地流淌著淡淡的甜，不濃烈、不寡淡，一鍋幸福暖心湯......

我煲這湯的時候除了加一些常規食材，我還加了幾片山楂干，經過長時間的燉煮，淡淡的酸味已經完全融入到梨的甘甜里，喝起來更加開胃。

我還加了一點我摯愛的酒釀，口感更加醇厚，回味無窮......

【食材】

丑耳一朵、雪梨兩個、紅棗10個、枸杞一小把、蓮子十幾粒、百合10克、山楂干5片、冰糖20克、酒釀（醪糟）適量

【製作步驟】

1、準備好原材料。

2、丑耳用溫水泡發，大約泡一個小時，去掉根部，撕成小朵。