睡前喝一杯「一整晚都在燃脂」　10種減肥飲品幫助大家輕鬆瘦 -

健康飲料也可以很好喝！如果你覺得健康飲料的味道都很單調又難以入口，那是因為你還沒找到最好的食譜！外國網站Bright Side就特別為大家整理了味道最讚的健康飲料，看起來很簡單卻又有令人驚喜的味道！這樣子的減肥飲品每天喝都很開心！

1.小黃瓜果汁 （準備材料：一根小黃瓜、香芹、檸檬、一茶匙薑泥、一茶匙蘆薈汁、半杯水）

全部材料丟進果汁機裡就可以了！每天睡前喝一杯，為期一個月，過後可以停止一星期再繼續。

2.小黃瓜萊姆汁（準備材料：一顆萊姆（青檸）、2根小黃瓜、一顆柳丁、蜂蜜、一點薄荷葉、一公升氣泡水）

磨碎一根小黃瓜，另一根則切片。接著擠出柳丁和萊姆汁，全部材料一起攪拌，倒入氣泡水，最後才加上薄荷葉。

3.梨子鼠尾草果汁（準備材料：10片新鮮的鼠尾草葉子、一顆萊姆、250毫升梨子果汁（包裝果汁也可以）、250毫升氣泡水、一顆梨子、冰塊）

萊姆切一半，梨子切塊放進果汁容器，加入用叉子壓過的鼠尾草葉子。冰塊弄成碎冰，拿出梨子果汁和氣泡水全部倒進容器中。

4.葡萄柚和肉桂（準備材料：500毫升葡萄柚汁、500毫升氣泡水、1杯白開水、2根肉桂、一個茴香、薄荷葉、冰塊、一點糖）

糖、白開水和肉桂用平底鍋煮成糖漿。冷卻後，把果汁、糖漿和氣泡水倒進果汁容器，加入冰塊和一點薄荷葉還有茴香。

5.能量檸檬汁（準備材料：5顆檸檬、1公升氣泡水、薄荷葉、冰塊）

擠出4顆檸檬的汁，另一顆切片。接著把檸檬汁和氣泡水混在一起，加入冰塊和薄荷葉。

6.辣味印度飲料（準備材料：4顆萊姆、薑、薄荷葉、1公升氣泡水、半杯水、冰塊、一點糖）