女生必喝! 自製DIY【菊花水果茶】 ❤ 學會喝它幫你清熱潤肺，促進消化瘦身 (≧▽≦)

【 菊花水果茶 】

此款菊花水果茶，具有清熱潤肺的功效，對緩解冬季咽喉乾燥、大魚大肉后促消化，通暢腸道有很好的療效，而且還能鬆弛神經、治療便秘。

食材：蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量

步驟：

1.準備好所有的食材。

2.紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

3.鍋中加入清水放入紅棗煮。

4.蘋果去皮切丁。

5.紅棗煮上15分鐘。