背部這4個地方捏一捏，寶寶睡眠好、吃飯香、提升智商，秋冬不生病

背部脊椎中線是督脈，督脈匯總全身陽經。陽氣足，則全身器官的功能好。

所以，寶寶洗完澡，給寶寶背部做做撫觸，背部這幾個位置多捏捏揉揉，寶寶食慾好、抵抗力強，秋冬季節到了也不容易生病哦。

當然，和其他部位的撫觸一樣，爸爸媽媽輕柔的手和寶寶皮膚的接觸，撫觸能促進新生兒神經系統發育,提高智商,使新生兒變得更聰明。

一、捏脊

功效：沿著背部中線兩側各0.5寸進行捏拿按揉，稱為捏脊。捏脊可以使寶寶代謝旺盛，食慾好，吃得好，寶寶就會身體好。

具體步驟：

1、 手食指指背置於寶寶尾骨處長強穴。

2、 雙指同時沿脊柱方向向上推動至寶寶的頸椎下方突起處的大椎穴處。督脈較長，可分三次直到大椎穴處。

要點：稍用力，中速，重複3次。

小口訣：小寶寶，推後背。推啊推，到大椎。