出現這5個現象時，說明肝臟已經中毒太深，教你如何給肝臟洗澡排毒

生活當中經常發現有口乾、口苦、口臭的感覺，說明肝臟藏毒就深了，這時候需要給自己的肝臟排排毒。

五、看指甲

「肝主筋」，這個筋就包括了指甲。健康的指甲表面光滑平整，紅潤無斑。一般指甲上出現了縱紋或者橫溝，顏色蒼白枯萎，就意味著肝氣不順，血液循環不暢，長期如此就要留意是否是肝膽疾病。

教你如何給肝臟洗澡排毒

一、皂角米

它是一種很滋補的鹼性食物，能夠調節人體臟腑功能，皂角米富含胺基酸、膠原蛋白以及各種維生素，具有養心通脈、清肝明目的功效，腸胃不好的人吃了可以健脾滋腎。

二、黑蒜

黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的，因此被稱為「肝臟的解毒王」。