秋後濕疹「趁涼作亂」，常吃3類食物+按揉2穴位，皮膚問題一掃光

隨著夏末與初秋的交替，天氣開始逐漸轉涼。因氣候環境的變化，濕疹又開始「捲土重來」。作為一種受內外因素共同作用的皮膚疾病，因其瘙癢劇烈、反覆發作的特點，對患者的身體健康與心理狀態造成嚴重的影響。

中國人善於以食為葯、以葯為食，把葯食同源的思想應用於日常飲食中。那麼，有哪些食療方法可以緩解濕疹帶來的瘙癢與痛苦呢？

緩解濕疹，就用這3種食療法

1、薏米紅豆湯

【材料】薏仁米、紅豆各30克。

【做法】將薏仁米、紅豆加適量水煮爛，加適量糖。每日2次，連服1月。

【功效】清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢等癥狀。

2、山藥百合粥

【材料】準備淮山藥、桑椹、百合，用量為5：5：2。

【做法】材料洗凈放入高壓鍋，加水煮成粥即可。每天2小碗，早晚各1次。

【功效】可養血、祛風、止癢，適於各種皮膚乾燥、濕疹結痂、血燥型濕疹的調養。

3、豆腐菊花羹

【材料】豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，調味品少許，生澱粉少許。

【做法】先將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升；再往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸；最後放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

【功效】清熱解毒，祛濕止癢。

以上這3種食療法，患者朋友們可根據自身體質，選擇性的適當食用。但是患者若想快速殺菌止癢，徹底抵抗濕疹等皮膚疾病的侵襲，還是要及時就診，選擇安全無刺激的藥物進行正確治療。

穴位止癢，記住「百蟲窩+陽池」

1、百蟲窩穴

【位置】採用屈膝或仰卧取穴，位於大腿內側，髕底內側端上3寸(血海穴上1寸)。