大棗滋補身體，是健康養生佳品，而這4種人卻少吃為上

相信大家都吃過大棗，大棗是一種健康食物，可以起到補血益氣和安神養腦的作用，特別適合氣血不足的人食用。但是大棗並不是適合所有人使用，也有一定的使用禁忌人群。所以弄到這來滋補身體應該辯證，對於下列四種人群來說，最好是不要吃大棗。

那麼哪些人不能夠食用大棗呢？

1、痰濕偏盛的人

痰濕偏盛的人，在平時會經常感覺到食欲不振和胃脹腹痛，經常伴有頭暈和噁心嘔吐，以及面部浮腫等不適癥狀。這類人是不可以吃大棗的，因為大棗的滋補性質會更容易助濕，會導致痰濕停留在體內，那麼就會加重癥狀。痰濕偏盛的人，在平時應該多吃一些能夠起到健脾利濕的食物，比如絲瓜和山藥，以及薏米和紅小豆等食物。

2、容易上火的人