紫薯不再煮著吃，只需切一切攪一攪，10分鐘做出美味紫薯粥

一日三餐，做自己喜歡的美食，與您共享家的味道。

紫薯，是我們常見的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，富含硒和花青素，可以抗癌、養顏、瘦身、保護腸胃等。

紫薯的吃法多種多樣，今天和大家分享一下紫薯粥的簡單做法，不用煮不用熬，只需十幾分鐘就好。

1、紫薯1――2個（因大小而定）、大米40克左右；