每天花5分鐘按摩手指讓你更健康

身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病，卻 無法解決那些長期存在的小問題。這個失傳療法-仁神術指出，人的每一根手指都對應著不同的器官，每天花費5分鐘活動一下手指，就能讓人神清氣爽。雖然這樣的方法無法代替醫生的治療，卻也能夠起到意想不到的效果。  

▼這種古老的療法指出，每一根手指都對應著不同的器官。只要掌握正確的按摩方法，配合冥想與呼吸，就能平衡自己的情緒，讓自己變得更健康。 

▼拇指：焦慮和頭痛。  

拇指是最關鍵的一根手指，承載著絕大部分的力量。這跟手指相關的情緒是抑鬱與焦慮，它也與脾臟、胃等器官有關。如果你最近情緒低落，或者頭痛緊張，可以試著按摩拇指，舒緩壓力。但不要用力擠壓，輕柔按摩3～5分鐘就可以了。 

▼食指：挫折感與肌肉疼痛。