常給寶寶吃這4道菜，健脾胃、促發育，增強寶寶體質！（適合12個月以上的寶寶）
秋季是各種傳染病多發的季節，也是兒童加強營養、添加輔食的好季節。孩子的食物應以優質蛋白質為主，以增強抵抗力。到了秋天，民間素有「貼秋膘」的說法。增強寶寶的體質，就開始為寶寶「貼秋膘」吧！
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1、香菇釀肉（適合12個月以上的寶寶）
香菇被稱為「山珍」，因為香菇的營養和功效都強大，含有豐富的蛋白質和香菇多糖，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。多糖類化合物，還能夠增強細胞的免疫力，對人的生長發育極為有益。香菇釀肉，把肉餡釀在香菇里，香菇吸足了肉味，肉裡帶著香菇的清香，軟爛鮮香多汁。清蒸的做法，保留了兩種食材的原汁原味。不但避免了營養的流失，而且一點也不油膩。相反，它裡面的香菇吃起來非常的嫩滑，肉餡入口也非常的鮮香。這道菜不僅營養美味，還能提高人的免疫力，非常適合做給孩子吃。
材料：豬肉末30克、蝦仁15克、香菇3朵、水澱粉1湯匙、胡蘿蔔末少許、蔥姜水1湯匙、鹽少許
做法
1、挑選大朵新鮮香菇3隻，將香菇呈傘狀放入水中清洗並泡至十分鐘左右，用小刀挑除香菇把，瀝干水分備用。
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2、 將蝦剁成泥，和豬肉末混合后再次剁碎，加入蔥姜水（蔥姜切碎末用溫水浸泡一會兒，過濾掉蔥薑末就成為蔥姜水）、鹽，攪拌均勻。
3 、將肉餡填入香菇背面凹陷處，碼放在盤中，放入蒸鍋蒸約10分鐘。
4、倒出盤中的湯汁，加胡蘿蔔末煮熟，淋水澱粉勾薄芡后倒在香菇上即可。
小貼士：
1、也可以把干香菇用清水浸泡，等完全泡軟，洗凈乾淨，輕輕擠干水分，用小刀將香菇的梗挖下來，比鮮香菇口感更濃郁。
2、小寶寶的咀嚼能力還不強，吃的時候要請媽媽幫忙把香菇切小一點哦。
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2、清蒸鱸魚（適合12個月以上的寶寶）
鱸魚肉質細嫩肥美，刺少肉多無腥味，營養豐富，易消化，很適合腸胃功能薄弱的寶寶食用。因此很多寶媽都喜歡用鱸魚給寶寶做輔食。8個月以上的寶寶，可以吃一些用鱸魚魚肉做成的魚泥作為輔食，補充蛋白質的鈣質、維生素等營養。清蒸鱸魚不僅肉質白嫩、而且聞起來香氣撲鼻，吃起來口感潤滑，真的是人間美味呢。
材料：鱸魚一條、大蔥2小段、姜一塊、鹽少許、兒童醬油少許
做法
1、鱸魚買的時候讓賣的師傅幫忙刮鱗收拾內臟，回來之後洗乾淨，蔥絲和薑絲切好備用。
2、避開有刺的部位，片下鱸魚背上的肉。抹少許鹽，撒上蔥薑絲腌15分鐘。
3、另切一盤蔥姜蒜鋪在盤子上，放入腌好的魚。
4、蒸鍋里水燒開后，把魚連盤子放入蒸鍋，大火蒸5分鐘，關火悶2分鐘后取出。
5、蒸好后，將盤子里的蒸水倒掉，挑去蔥薑絲不要，撒少許蔥花，淋少許兒童醬油即可。