例假過後一定要喝這個湯，皮膚白嫩，還能調經祛斑

1、把所有材料準備好。

2、用清水泡洗一下材料。

3、把清洗乾淨的材料放進鍋中。

4、加入適量清水。

5、蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。

6、加入紅糖，煮直糖溶即可。

非常滴補血養顏，口感帶有一絲絲的甘甘苦苦。

適合孕婦以外的16歲以上的所有女性飲用。

美味小貼士：

1、四物飲有點溫燥，體質偏熱或內熱比較大的人喝了之後會容易上火或長痘痘，如果上火或長痘痘的話，可減少川芎的用量。

2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地。

3.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。

4.口乾舌燥要加入玄參。

5、孕婦和16歲以下的美眉不能喝哈。