醫生推薦4杯小藥茶，拯救你夏日飆升的血壓

正值盛夏，暑熱和雨季交織，很多人的血壓也變得「不淡定」。

這個時節喝點小藥茶，既能解渴消暑，又能幫你穩住血壓。邀請專家，推薦4款降壓小藥茶，你是哪類人，就選哪一杯。

山楂菊花 消脂通便

適用人群：

陰虛陽亢證型的高血壓患者，表現為頭脹、眼脹、耳鳴、食慾不好、大便秘結、肥胖等癥狀。

方法：

取山楂、菊花、決明子各10克，三味藥材放入杯子里，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數次。

功效：

山楂味酸甘，性溫，可消食化積、行氣散瘀、化濁降脂，主治肉食積滯、胸腹滿悶不舒，以及腸炎、高血壓病、高脂血症等。其提取物能擴張冠狀動脈，保護缺血缺氧的心肌，從而強心、降血壓。

菊花疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目，可治高血壓導致的目赤腫痛。

決明子清肝明目、潤腸通便，入肝經，既能清瀉肝火，又能平抑肝陽，常與菊花等清肝葯同用，以治療肝陽上亢導致的頭痛眩暈。

提醒：

孕婦與經期女性最好不要服用含決明子的茶飲。

玫瑰三七 平肝解郁

適用人群：

有些氣滯血瘀的高血壓患者，表現為情志不舒、頭痛、急躁易怒、兩肋脹悶等。推薦用田七玫瑰泡茶，可平肝解郁、活血降壓，有效緩解癥狀。

方法：

取三七花、玫瑰花各6克，綠茶適量，一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數次。

功效：

三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓的功效，適用於頭昏目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。現代藥理研究顯示，三七花具有造血作用，可降低血壓、減慢心率，降低心肌耗氧量和氧利用率，擴張腦血管等。