讓你加速變老、變醜的8個小習慣！都是血淚教訓啊……
中國有句老話：「小時了了，大未必佳。」如果放在顏值圈，用大白話講那就是——
小時候好看的人，長大後大多數會「長殘」。
你若要問這是為什麼，有網友說出了真相：
講真，長殘了不能只怪吃藕（丑），很多日常的小習慣也在拉低你的顏值！
單側咀嚼
有些人吃飯時有個習慣：喜歡將食物擠到一邊咀嚼，再下咽。
倒也不是因為什麼，而往往是另一邊的牙齒蛀了、缺了、發炎了、長智齒了……咀嚼食物會痛啊！也有人只是習慣使然。
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沒想到，長期用一側牙齒吃東西，竟有相當的危害……
1、大小臉
會導致經常不用的一側頜骨及面肌發育不良，甚至咀嚼肌及頜骨萎縮，使這一側的面部瘦小、塌陷；
而經常用的那一側卻形成功能性肥大，出現「一大一小」的不對稱臉。
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2、引發多種口腔疾病
但單側咀嚼時，長期缺乏咀嚼的一側牙齒，會失去唾液沖洗、以及食物與牙面摩擦所形成的自潔作用，牙齒間容易積聚牙垢、牙石，齲病及牙齦炎的發生率自然就升高了。
引起顳頜關節病變
由於經常偏嚼，會導致兩側咀嚼肌用力不均衡。
所以，如果有偏側咀嚼的問題，一定要查明原因，有牙病要治病，壞習慣要改掉。
長期側睡、趴著睡
經常側一邊、或者貪圖舒服趴著睡，臉容易鬆弛、長睡眠皺紋……
有個研究機構做了實驗，他們讓志願者們睡在透明的充氣枕頭上，記錄臉與枕頭的接觸情況。
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黃綠色熒光是皮膚與枕頭接觸部位
結果發現，睡眠時如果臉頰受到擠壓，眼角等區域的皮膚會出現很多褶皺。
長期這樣睡，睡眠皺紋就慢慢積累產生了……（實不相瞞，長期左側睡，已經導致我的左眼周細紋比右眼周多了）
張嘴呼吸
你或你身邊的人，有沒有這樣睡的：
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還有公交車、飛機上這一幕：
經常看到啊，有什麼問題？
問題大！了！去！
最大的壞處，就是會變醜……
用鼻子呼吸，閉著嘴巴，空氣經由鼻腔進入下氣道。
而用口呼吸，是空氣完全（或部分）不經過鼻腔，經口腔、口咽腔、咽喉腔進入下氣道。
