自製鳳梨檸檬酵素，緩解便秘幫助排毒

【「排毒自己做」鳳梨檸檬酵素　秘笈】【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】☯導讀：鳳梨檸檬排毒酵素，自己動手做酵素，天然又健康，倒出來的汁裝在玻璃瓶中放入冰箱冷藏，要喝時就有。✿材料：3顆鳳梨、5顆檸檬、300cc蜂蜜、800g有機粗冰糖、20公升陶罐(玻璃罐也可以）。

✿作法：鳳梨留眼帶薄皮、檸檬切薄片，1顆鳳梨片鋪底＋100cc蜂蜜＋1顆檸檬片＋200g冰糖舖在上，接著再放1顆鳳梨片鋪底＋100cc蜂蜜＋1顆檸檬片＋200g冰糖舖在上，再舖1顆鳳梨片＋100cc蜂蜜＋最後放入3顆檸檬片＋最上層再灑上400g冰糖舖在上，連續一層接一層放入，擺放完成，封蓋15天。 　　　

✿技術：鳳梨連皮都切下去，請用棕刷刷乾淨，不然容易被水汙染，因皮孔很多，容易藏水。放製做酵素的缸，要放在地上，因酵素要接觸地氣。春末到夏末，溫度很高時，15天就要開缸了，不然會越來越酸，不好喝！冬天到初春，溫度很低時，則可以延長1.5個月。※注意放置五天不去動，五天後每天搖三遍，搖到第15天均勻後就可以倒汁出來喝了。

✿喝法：鳳梨檸檬排毒酵素，一次喝35c.c.，一天可喝三次，一次最多只能喝40c.c.。空腹喝最好。