白開水裡撒點它，每天喝一杯，輕鬆甩掉大肚腩！

2、山楂茶

山楂是生活中人們常吃的一種天然的食材，它酸酸的，經常吃些山楂能夠擴張血管、降低血糖，防治心血管疾病。 同時，山楂還能很好的健胃消食、清脂的作用，想減肥本來對零食就是相愛不能相守的尷尬情況，但是有了它你就完全不用擔心體重問題了

3、苦蕎茶

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然的養生茶，它雖然味道有些微苦， 但它卻有著很好的食療和藥用價值，它裡麵食含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，經常飲用，對減肥起到很好效果。

4、檸檬茶

檸檬是生活中人們常見的水果，它具有非常好的食療效果，由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是很好的美容佳品，經常喝上一杯檸檬水，不但可以起到很好的美白效果，還可以有效的代謝脂肪，使脂肪排出體外，遠離大肚腩。