身體3個部位疼痛，可能血管堵了，三伏天養血管，做好4件事

中醫認為「通則不痛，痛則不通」，身體出現疼痛，代表身體出現了問題。遍布全身的血管最怕「堵」，一旦堵塞超過70%，身體才會有明顯的不適癥狀，如疼痛。

第一部位：頭痛

突然發生劇烈的頭痛，伴有頭暈，可能是腦部血管堵了。

若伴有抽搐發作、頭部外傷史，或頭痛的性質、部位、分佈等突然發生了變化，甚至咳嗽用力都會加重頭痛，及時到醫院就診。

第二部位：胸痛

出現一過性的胸痛，且一次比一次厲害，胸痛明顯增多，這時要警惕心絞痛，小心突發心肌梗死。

另外，心梗前的疼痛為放射性，可能會引起肩痛、牙痛、下巴痛、左手臂疼痛等，這些癥狀也不能忽視。

若伴隨著胸悶、呼吸急促，可能是肺栓塞引起的。

第三部位：四肢痛

當感覺四肢酸痛、無力，可能是供氧能力減弱引起，其原因可能是深靜脈血栓堵塞血管，使血液循環變差。

另外，下肢血管堵塞還會引起四肢水腫。

目前，已進入三伏天，是一年當中最熱的階段，也是心腦血管高發的季節之一，其主要原因有2個：

1，養分和氧氣需求量大，引起血壓變化

進入夏季，人體新陳代謝加快，對養分和氧氣需求量增大，從而心臟運轉就會加速，對原有心臟病史的人來說，就會加重心臟的負擔，使人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化。

2，出汗多，水分流失多，血液粘度上升

夏季高溫，人體易出汗，導致水分流失過多，若不及時喝水，就容易使血液粘度上升，增加血管堵塞的風險。

加之，空氣濕度大，人體為散熱會使血液集於體表，使心臟、腦部血液供應不上，引發心肌梗死或腦卒中。

三伏天養血管，做好4件事：

第一件事：多喝水，補充體液

多喝水，補充體液，能有效稀釋血液，預防血液粘稠，防止血栓形成。

同時還及時補充了身體代謝所需的水分。

1，晨起后，喝一杯溫水