水果中的藥王，降壓、安眠、排毒，養生極好

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏

百香果中的維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍，果汁中的SOD酶可以有效地排除吸煙者體內的尼古丁，避免有害物質沉積，達到改善皮膚、美容養顏的作用。

3、防止抑鬱

百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用。天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用，具有全面神經安定作用。

4、治療失眠

百香果能夠治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

5、防癌抗癌

百香果中所含的丁酸鹽能強效抑制大腸菌和癌細胞生長，是保健防癌的理想水果。百香果還對咽喉炎，牙周炎，粉刺，胃病，痔瘡等病症的康復有很的促進作用，對喜歡喝酒的人來說更是高效的醒酒良飲。

百香果的吃法

飲料

酸奶百香果，用勺子將百香果果肉取出，加入酸奶，攪拌均勻即可食飲，讓酸奶口感更佳。蜂蜜百香果茶，取百香果果肉，加入蜂蜜，飲用攪拌搖勻，酸甜可口，養胃潤腸。

鮮食

直接鮮食取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子!

結語：通過上文的介紹，你知道吃上一個什麼東西抵過吃十個蘋果了嗎?在生活中，蘋果對於我們來說本來就是一種營養價值特別高的水果了，但是，百香果比它的營養價值還要高，因此，大家可以買點來吃吃，希望能夠幫助大家哦!