陽氣不足，長壽和你無緣！4個異常說明你該調理了

日常生活中一定遇到過這種情況，一段時間內感覺到手腳冰冷，渾身都沒力氣，精神氣也很差。但是不知道是什麼原因引起的，總是感覺摸不著頭腦。其實，這種現象都是由於陽氣不足所導致的。當有這種情況發生時應及時引起警惕，及時調理以免誘發為更為嚴重的徵兆。下面我們就詳細了解下陽氣不足的徵兆，以及怎麼改善這種情況。

一、陽氣不足的徵兆

1.怕冷畏寒

這屬於是陽氣不足最典型的徵兆，人體一旦陽氣不足就會導致身體免疫力下降，從而感覺怕冷、畏寒。尤其是季節轉變時，感覺會更為敏感，也很容易引起感冒等疾病。

2.食欲不振

當人體陽氣不足時，會導致產生食欲不振的現象，時常還會導致慢性腹瀉、大便稀薄的情況。尤其在熬夜或者吃了涼性食物後，會由於不消化引起拉肚子的現象。

3.精神氣色差

有時候明明沒有患上任何疾病，但是會有臉色發白、灰暗等現象，還會伴有精神萎靡、渾身無力的感覺。這種情況就是由陽氣不足所導致了。

4、鼻炎反覆