這有七道養生湯，做法超簡單，自已喝了還想喝，客人喝了讚不絕口
蟲草花烏雞湯
所需配料
水（焯水用）1水勺
水（煲湯用）1水勺
鹽1勺多
烏雞半隻
黨參幾條
北芪適量
當歸幾片
紅棗十顆左右
蟲草花1兩
烏雞洗乾淨，和冷水一起下鍋蓋上蓋子焯一下去血水，然後撈出洗乾淨
所有湯料都洗乾淨，黨參用剪刀剪段
然後烏雞斬塊和湯料一起放入乾淨的鍋里
然後再加入1水勺水
然後蓋上蓋子放煤氣爐上大火煲開轉小火煲1個半鍾
1個半鍾后加入1勺多鹽蓋上蓋子再煲半個鐘
煲好的湯，涼一下就可以喝了
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冬瓜薏米排骨湯
所需配料
清水600毫升
鹽一勺
冬瓜540克
姜1小塊
排骨530克
薏米兩把
排骨用冷水浸泡二十分鐘，去血水。
薏米用冷水浸泡二十分鐘。
姜去皮，洗乾淨后切成絲。
冬瓜去瓢，去籽。對半切開，切成塊。
把浸泡薏米的水倒掉，用清水洗多兩遍。
浸泡排骨的水倒掉，用清水洗多三遍。
洗乾淨的食材都倒進去電壓力鍋裡面，加600毫升清水。蓋好鍋蓋，放好蒸汽閥。接通電源，選擇煲湯。二十分鐘后湯煲好了，關電源。
四十分鐘后開鍋蓋，放一勺鹽。用湯勺攪拌圴勻。
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山藥燉雞湯
所需配料
柴雞1隻
鹽10克
雞粉10克
姜15克
蔥10克
山藥100克
枸杞10克
大棗10克
將柴雞洗凈切塊；山藥去皮，洗凈切滾刀塊。
大棗枸杞泡水。
蔥姜洗凈切片，將泡好的大棗切成小丁。
鍋中放清水燒開，放入切好的雞塊小火焯水4分鐘，撇去浮沫后撈出備用。
鍋中下入15克油，待油溫燒至7成熱，放入蔥、薑片。
再放入焯好的雞塊大火爆香，加清水1000克轉大火，放入鹽10克，雞粉10克，大火燒開。
倒入一個不鏽鋼盆里，用保鮮膜封好。然後，取蒸鍋加水，將不鏽鋼盆上蒸鍋，中火蒸40分鐘后取出。
然後倒入乾淨的鍋中，放入山藥、大棗、枸杞，煮10分鐘即可出鍋。
木瓜鯽魚湯
所需配料
水半水勺
鹽1勺多
姜少許
蔥幾條
木瓜1個
花生油2勺子
鯽魚1條