最浪費生命的四件事（你是否也在做？）

唯有如此，雙方才會開心、才會舒服、才會心安理得地享受著美好的情緒，無論是給予或是接受給予，都會從心尖上淌出暖流。

這個世界就是這樣，有善意、有熱情、肯伸出雙手，還遠遠不夠。

你需要的是高情商的善良。

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無意義的悔恨

悔恨是最沒用的一種情緒，可是許多人沉溺於其中無法自拔。它不但讓你痛苦也無法彌補任何你認為你不該做或是該做而沒做的事。

重要的是每次當它來臨時，和它拉開距離，看著它說，謝謝你的光臨，這件事已經過去了，我再做什麼也彌補不了，我此刻內心的平安比什麼都重要。

我見過在感情里無法自拔的人。

他們不停地抽煙，他們借酒澆愁，他們把自己鎖起來，他們推掉了所有的應酬。

這隻能說明，那份感情，是真的；但並不代表，那份感情是可以修復的。

這世界上最難挽回的，就是人心。尤其是在感情世界里，最沒用的就是悔恨。

悔恨既不能幫你挽回一個人，也不能彌補已經犯下的錯誤。

沉湎於過去不能釋懷的人是懦弱的、狹隘的、小心眼的、心胸狹窄的、目光短淺的。

正確的方法是承認並接受結果，然後把重心放在未來。

人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。

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無休止的抱怨

我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。

有一對夫妻結婚後天天鬧矛盾，最後去見大名鼎鼎的心理學家米爾頓·艾立克森。

艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：「你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？」

那對夫妻聽了后頓時無語。

抱怨像嵌在肌體里的一個毒瘤，它會隨著你情緒的低沉而加速擴散，治好它的唯一良藥就是控制自己的情緒，不被情緒牽著鼻子走。

我們常常會看到一些人在不如自己願的時候，最常做的，也是最容易做的就是抱怨、發牢騷，似乎這樣就能夠使問題得到解決，事情發生逆轉。

可實際上，問題還是在那裡，不解決是不會自己消失掉的，你的抱怨只是在浪費時間，錯失最好的解決時機。

你需要做的是，趕緊冷靜下來，分析問題，積極尋找解決或者挽回的辦法。

不要抱怨你受到的不公平對待，有個哲學理念說：「存在的就是合理的」，你所受到的待遇是有它「存在」的背景、條件和原因的。

你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。

控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是停止抱怨的最好良方。

人生苦短，何必糾纏？