此湯不僅是葯膳，也是女人的美顏湯品，早晚喝一碗，安神潤肺

煲湯最養人，排骨湯、鯽魚湯、大骨湯、銀耳湯、母雞湯等。每周煲一鍋湯，全家人喝。

今天做的冰糖銀耳燉雪梨，夏天喝點爽口的甜湯，全身都舒坦。

冰糖銀耳燉雪梨，不僅是可口的甜品，更是補身體的葯膳。銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質。加熱后的雪梨有抗癌物質，冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰等功效。這三種食材燉在一起，不僅味道鮮美，營養很多層。

這甜湯，無論喝多少碗都不會發胖。我每周都會煲兩次，銀耳滑嫩爽口，是不可錯過的養顏湯品。女人要常喝，潤膚潤肺，天然養顏品。

【冰糖銀耳燉雪梨】

主要食材：銀耳、雪梨、冰糖

【製作方法】

1.雪梨切小塊。