十指連心，學會這套「拍手操」，全身受益，少生病

十指連心，學會這套「拍手操」，全身受益，少生病

我是大醫生，和我一起學健康，漲姿勢~

大家都有過這樣的經歷：

寒冬臘月里，雙手使勁搓熱，渾身也跟著感到一陣暖意；炎炎夏日裡，手心浸入冰涼的水中，彷彿就驅走了身上的熱氣。

為什麼手看起來不大，卻能調動我們全身的感官細胞呢？

那是因為，手掌上遍布神經末梢，還有中醫上所講的經脈，直接聯通著身體內部的各個器官系統，與人體的健康息息相關。

人們常說「十指連心」，就很形象地描述了手的這種「敏感」。

01身體健康放大鏡，為你照出「蛛絲馬跡」

手就像身體的一面鏡子，我們可以通過手部的一些細節，了解身體的健康情況。

最直觀的表現，就是手部皮膚的顏色了。手部的顏色變化，能反映出不少身體信息。

皮膚蒼白

白皙的皮膚是最常見的，正常情況下，應該是白裡透紅的。不過有很多人卻會出現黯淡的蒼白色，這有可能是血液流通不暢、貧血的緣故。

皮膚髮青

手的皮膚較薄，血管的顏色很容易透出來，不少人能夠看到很清晰的靜脈血管。如果雙手整體呈現青色，除了是血液循環不良外，也有可能是心臟傳導不良。

皮膚黃疸

正常的黃色皮膚，膚色均勻，透出微紅。但如果雙手顏色接近黃疸的顏色，表示肝膽功能出了問題，需要及時就醫。

如果某個穴位上出現黃斑，並且夾雜著其他顏色，就有可能患有對應部位的慢性病。

皮膚潮紅

紅色反映的情況比較複雜，一般情況下，滿手潮紅表示人體有發熱的癥狀。

如果是某塊區域或某個穴位上有暗紅、深紅色，可能是對應部位有很嚴重的炎症。

一旦某個穴位上出現鮮紅的、不褪的「斑點」，則有可能是對應的器官正在出血。

皮膚髮黑