1個檸檬解決身體的7大問題，終於知道範冰冰為什麼喜歡喝檸檬水了

1個檸檬解決身體的7大問題，終於知道範冰冰為什麼喜歡喝檸檬水了

檸檬水是日常人們喜歡喝的一種飲料之一，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，因檸檬酸度極強，在15分鐘內可把海鮮貝殼內所有的細菌殺死，所以有些人喜歡吃烤魚時也滴上幾滴檸檬汁，能夠去腥解膩的同時還能解除部分致癌物質的毒性。

檸檬

日常生活中可代醋使用，檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用，而檸檬果皮中的成分有消炎作用。檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，得了腎結石不用怕，檸檬汁就能很好的預防腎結石的發生以及幫助腎結石患者排除結石。

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡何物能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，對防治高血壓和心肌梗塞的發生與發展有一定的療效。

烤魚滴幾滴檸檬

喝檸檬最好是鮮檸檬，鮮檸檬維生素含量非常高，功效也是很多的，來看看都有哪些功效：

1、檸檬被稱為水果之王，因為在檸檬當中含有豐富的鈣鐵硒以及VB1/VB2/VC，這些物質相當地寶貴。咱們身體新陳代謝過程當中產生的自由基來說起，氧氣進入咱們的身體參與細胞的新陳代謝，在這個代謝的過程當中，我們的身體會產生一些自由基，而身體本身具備自由基的產生能力隨著我們年齡不斷地增加，也隨著我們吃得東西越來越多，身體自動清除自由基的能力就會下降，而在這個時候如果自由基任其發展的話，它就會使我們的生物膜的脂質產生過氧化的反應，而會讓我們身體當中的這些膜呢被破壞的細胞更有可能產生癌變。

癌變

所以關於檸檬可以治療癌症，這個說法是不靠譜的。當然話又說回來，檸檬當中富含的維生素還有一些微量元素清除自由基、抗氧化，改善人體環境的效果是可以預防癌症的。

2、鮮檸檬泡水喝，具有美容增白作用。女明星范冰冰一年四季只喝兩種水，一種是大棗泡的枸杞水，另外一種就是檸檬水，頭天晚上將檸檬用熱水泡好，第二天就變成了有檸檬味的涼白開，非常適合夏天喝哦。難怪范冰冰的皮膚會這麼白，在白這件事上，真的沒少下功夫呢。