美食季，芹菜、花生一起吃好處多多

在我們日常的飲食當中,食物將經常會食物搭配起來一起食用,如果搭配合理,會起到相互協調、營養互補的作用。

據統計，慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂的人數在逐年上升。人們已經不是簡簡單單通過藥物治療，來解決身體方面的問題。而是通過飲食來加強改善和調理身體越來越重視。如「當歸生薑羊肉湯」，對於冬天手腳常冰涼者而言是最好的補品。古人也常說，食物最好的醫生。