這種水果吃多了會要命，夏天哪些水果應少吃，別怪沒提醒

這種水果吃多了會要命，夏天哪些水果應少吃，別怪沒提醒

夏季炎熱，許多人喜歡吃水果解暑，遇到自己喜歡的便會「一股腦兒」的吃。但是你真的吃對了嗎？雖然水果有益人體健康，但是某些水果食用分量過大，可對人體產生嚴重影響。夏天哪些水果不宜多吃？

荔枝

民間常說「一顆荔枝三把火」，荔枝營養豐富，女性食用可防止雀斑生成，令皮膚更加光滑，但只能適量食用，因為荔枝是「強上火物」。

荔枝過食可引起急性低血糖，出現肢冷、乏力、腹痛等情況，更有嚴重者可出現突然抽搐、昏迷等情況，這種病學名「荔枝病」，不及時救治可於數小時內死亡。

山楂

古中醫書籍曾有記載，「山楂破氣，不宜多食，多食耗氣，損齒。」山楂味道宜人，兼有消食化積的作用，可增進食慾。雖然是破氣除積之品，但是脾胃虛弱的人不適宜食用；如果同時服有人蔘補氣類藥物，食用山楂會影響藥效；兒童換牙時期，如大量食用會影響牙齒髮育。