吃海帶可降血壓,營養師提醒:2類人吃「傷身」,希望沒有你!

吃海帶可降血壓,營養師提醒:2類人吃「傷身」,希望沒有你!

 

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富。吃海帶可降血壓,營養師提醒:2類人吃「傷身」,希望沒有你。

海帶中含有大量的有機碘,可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝,從而降低血糖指數。用海帶煎水確實有助於降低血壓。對於高血壓前期人群,可以將海帶根洗凈后,用適量的清水煮湯喝。

廣告-請繼續往下閱讀

文章未完,點擊下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

廣告-請繼續往下閱讀