冬季食補！喚醒味蕾原來這麼簡單！

鮮果紅燒肉，在食慾乏乏的時候吃紅燒肉？小編你不是在開玩笑吧？一想到那種肥膩的感覺難免一下子失去了食慾。不過這裡的「鮮果紅燒肉」卻是可以刺激食慾的紅燒肉。蘋果的酸性成分化解了紅燒肉的脂肪，有利於腸胃的消化和吸收，吃完之後不覺油膩反覺胃口大增。

什麼？這些菜也提不起你的胃口？你只想吃些清淡的食物然後體驗歲月靜好？OK，即使這種要求也難不倒本小編。不願意吃菜品，那不妨品品湯類吧。

羊肉蘿蔔湯，提起名字首先腦海中浮現的倆字兒就是清淡，但是清淡不代表無味。在驟然降溫的冬季沒有什麼能比得上喝兩口熱湯來的更舒服了。白色的湯汁兒里浸著羊肉和蘿蔔，光是想想就感覺到一陣餓意撲面而來。（不願意吃羊肉的朋友可以換成牛肉哦）

松茸山藥蘑菇湯，松茸健腦、山藥補腎、蘑菇防癌。湯類不僅要清淡，對於食慾下降的朋友更應該有溫和進補的作用。別看這三種食材都是素食，素湯的味道一樣清鮮，滿足你的味蕾。

冬季提起食慾是件大事，但冬季正是適合人們進補的時候，所以吃出健康同樣也很重要哦！