牛蒡與蒲公英葉泡水喝，對身體有這2大好處，下回可以試試

牛蒡與蒲公英葉泡水喝，對身體有這2大好處，下回可以試試

現在社會節奏越來越快，工作學習壓力也是越來越大。許多人已經習慣了熬夜、不規律的吃飯、經常吃零食，導致身體慢慢的變得很差，病毒、「三高」陸陸續續的找上門來。人也是越來越提不起精神，整天就是長籲短嘆，無精打采。那麼，是時候改變這一種不健康的生活方式了，現在給大家介紹一種茶，每天喝一點，生活多姿多彩。

這種茶就是牛蒡和蒲公英葉一起泡的茶了。牛蒡是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。而且牛蒡有很多的作用，蒲公英也是有很多的作用，並且根據科學研究表明，二者一起泡茶是有很多有益於人的身體的作用的。

許多人很好奇牛蒡茶能不能和蒲公英葉一起泡水喝呢？答案是肯定的，牛蒡是可以和蒲公英一起泡水喝的。

蒲公英也是一種很好的藥材，含有蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素。這麼多的營養物質可以很好地幫助人的身體吸收更多所需的營養，並且可以幫助身體清熱解毒，從而使身體變得更加的健康。